季節の変わり目

やっと秋の気配がしてきたなと感じていたここ数日。

そして今朝も涼しくて、というか寒いくらいで、起きてから思わず上着を羽織ったくらいです。

なのにここにきて現在の気温２６度。

なんでも今日は３０℃近くまでいくかもとの予報。

いやぁ～やっぱり暑いな熊本（笑）

そんな熊本の片田舎でアロマ屋さんやってるわけですけどね。

この季節になるとアレルギーのご相談が多くなります。

鼻水とまりません、目が痒いです、咳が出ますetc.

私も家族もアレルギー体質なので、よーくわかります。

私も最近は目痒いかも？鼻水垂れてきそうかも？

なんていう症状があります。

昔はこの時期それこそボックスティッシュを小脇に抱えて過ごす毎日でした。

鼻水とまらない、それによりくしゃみも続く、目は痒いし涙もでる。

そうするとまた鼻水が出てくる、しまいには鼻詰まってきて頭痛もするし

口呼吸になってのどが痛くなり、腫れて熱発・・・・

次から次へと体調崩してました。

子どもたちも上記の症状に加え、喘息が出たりアトピーが出たり。

オンパレード。

でも今は割と平気です。

昔は薬もたくさん飲んでました。

このブログでも触れてきましたが、薬飲むの上手です私（笑）

小さい頃からたくさんの薬、錠剤やカプセルも飲まされたおかげで

粉だろうが苦かろうがなんだろうが大抵のものは飲めます。

でもその薬を飲まなくなってから（飲めなくなってから？）

体調を大きく崩さなくなりました。

自分の体をコントロールするのがうまくなったというか・・・

薬に頼っているときは、症状が出れば薬を飲めばよかったので、

その前にどうにかしよう、とか悪化する前に対処することをあまり考えてきませんでした。

でも、薬が飲めないとなると、少し症状があると気を付けるんです。

早寝早起きしよう。食べるもの考えよう。

ちょっとおかしいかな？と思ったら部屋に精油焚こう・・・とかね。

アロマやハーブは元々薬の元になったものなので、

症状を緩和させる作用があるものがたくさんあります。

早め早めの対処で不快な症状を抑えて

気持ちのいい季節を気持ちよく過ごしたいですね。

色々ご相談にのりますよ♪